كما يعلم الجميع هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة البطن والتخسيس وذلك عبر وصفات متنوعة, كالشاي الأخضر الصيني الذي يساعد على حرق الدهون , أيضا شرب الماء الدافئ على الريق يساعد على التخسيس , كما أن هناك العديد من الوصفات المجربة ندكر منها أخد ليمون ثم كمون ونضع ليمونة مقطعة حلقات مع قليل من الكمون في الماء طوال الليل وتشرب علي الريق في الصباح.أيضا عند الرجيم يساعد أكل الخيار بين الوجبات على تقليل الاحساس بالجوع , ندكر أيضا خل التفاح حيث يساعد علي حرق وإذابة الدهون من الجسم
